Mentaal Welzijn en Mindfulness tijdens het Hardlopen

Mijn eerste marathon: to hell and back!

Mijn eerste marathon: to hell and back!

MarathonsUltrasFastpacking7 april 2019, Rotterdam De eerste zweetdruppels parelen al over de gespannen koppies naar beneden. Achter de indrukwekkende skyline van Rotterdam piept de zon tevoorschijn en zodra hij mijn huid raakt weet ik: dit gaat een warme dag worden....

Lees meer
Mijn Reis naar Ultra’s Tegen Alle Verwachtingen In

Mijn Reis naar Ultra’s Tegen Alle Verwachtingen In

Intuïtief hardlopen bij toeval ontdekt Intuïtief hardlopen was niet altijd een deel van mijn reis. Het begon allemaal met een onverwachte wending van het lot. Zeven jaar geleden, tijdens een trainingsweekend in Duitsland voor mijn eerste bergtrailrace, maakte ik een...

Lees meer