Pakket

Intuïtief hardloop coaching pakket

Ben jij een vrouw tussen de 30 en 45, die haar hardlooproutine wil veranderen? Heb je het gevoel dat je tijdens je training tegen een muur aanloopt, en ondanks je inspanningen lijkt het alsof je maar niet verder komt? Als dat zo is, ben ik hier om te helpen.

Senioren programma

Praesent eget velit interdum, fermentum justo in, dictum enim. Aenean malesuada eros ut turpis euismod, eget eleifend metus vulputate.

Junior programma

Praesent eget velit interdum, fermentum justo in, dictum enim. Aenean malesuada eros ut turpis euismod, eget eleifend metus vulputate.

Wat houdt het pakket in?

Een-op-een coaching

We trappen af met vijf hardloopsessies waarin ik je de grondbeginselen van intuïtief hardlopen leer.

Interactief hardloopdagboek

We houden contact via een door jou ingevuld doorlopend dagboek. Hier documenteer je je dagelijkse runs en trainingssessies.

Coachende gesprekken

Gedurende de coachingtijd plannen we coachinggesprekken, vooral rond belangrijke races of marathons.

Tempo coach

Als je wilt, kan ik je passen op de grote dag. Niet op de typische manier van hardlopen voor een bepaalde tijd, maar om ervoor te zorgen dat je met vertrouwen rent.

Toegang tot online academie

Je krijgt toegang tot een online academy waar ik oefeningen, tips en tricks deel over mindset, kernoefeningen en meer.

Begeleide lichaamsscans

Terwijl je aan het hardlopen bent, begeleid ik je door middel van lichaamsscans, zodat je je lichaam en geest kunt verkennen.

Intuïtief hardloopcoachingpakket

Ben jij een vrouw tussen de 30 en 45, die haar hardlooproutine wil veranderen? Heb je het gevoel dat je tijdens je training tegen een muur aanloopt, en ondanks je inspanningen lijkt het alsof je maar niet verder komt? Als dat zo is, ben ik hier om te helpen.

Dit coachingspakket is speciaal ontworpen voor vrouwen zoals jij, die belangrijke persoonlijke transformaties hebben doorgemaakt en klaar zijn voor de volgende stap in hun reis. Of je nu levensveranderende gebeurtenissen hebt meegemaakt, zoals een scheiding, baanverlies of herstel van fysieke gevolgen zoals een operatie of gewichtsverlies, dit programma is op maat gemaakt om je te helpen weer contact te maken met je intuïtie en lichaam tijdens je hardloopsessies.

Contact

Neem contact op


    Contactgegevens

    Telefoon:

    Bedrijfsnaam:

    Rennen met vloer